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Yoga Retreat con MilkYoga

Ritiro di Yoga con MilkYoga. Questo ritiro offre agli studenti di tutti i livelli il tempo e lo spazio per immergersi nello yoga e nella natura in un ambiente solidale e accogliente.

13 – 16 Giugno 2024

I nostri ritiri hanno sede presso As We Flow, un coliving e spazio eventi a pochi passi dal mare cristallino della Costa Smeralda. Gli host Nairi e Lorenzo penseranno a tutto, prenota il tuo soggiorno e preparati ad un weekend ricco di natura, benessere e svago, in cui è tutto incluso.

Ricarica energetica e benessere psicofisico saranno i doni più preziosi che riporterai a casa insieme alle tue valigie e alle ricche esperienze che caratterizzano i nostri retreat.

Cosa è incluso:

  • 3 notti in camera doppia presso As We Flow
  • Frutta secca e caffè pre-pratica tutte le mattina
  • 3 Brunch e 3 Cene vegetariane
  • 3 sessioni di Vinyasa Yoga di 90 minuti
  • 3 sessioni di Yin Yoga di 90 minuti
  • 1 attività di Journaling
  • 1 meditazione in movimento
  • Tutti i transfer da/per Olbia aeroporto
  • Materiale e attrezzatura Yoga (tappetino e blocchetti)

Cosa NON è incluso:

  • Voli a/r su Olbia
  • Pasti extra nel caso di check-in/check-out al di fuori degli orari del retreat
  • Tutto ciò che non è presente nella sezione “incluso”

Se desideri fermarti qualche notte in più presso la struttura, non c’è nessun problema, il costo extra per 1 notte è di €45 a persona (contattaci direttamente via mail: [email protected])

nature

Il Programma:

Giovedì 13 Giugno:

  • ore 16.00 Arrivo e registrazione dei partecipanti (check-in disponibile dalle ore 12.00)
  • ore 17.00 – 19.00 Pratica di Yin Yoga con MilkYoga
  • ore 19.30 Cena vegetariana 

Venerdi 14 Giugno:

  • ore 8.00 caffè e frutta secca
  • ore 8.30- 10.30 Pratica di Vinyasa Yoga con MilkYoga
  • ore 11.30 Brunch dolce e salato
  • ore 14.00 – 17.00 Tempo libero 
  • ore 17.00 -19.00 Pratica di Yin Yoga e Meditazione in Movimento con MilkYoga
  • ore 19.30 Cena vegetariana 

Sabato 15 Giugno:

  • ore 8.00 caffè e frutta secca
  • ore 8.30 -10.30 Pratica di Vinyasa Yoga 
  • ore 11.30 Brunch dolce e salato
  • ore 14.00 – 17.00 Tempo libero e passeggiata in natura 
  • ore 17.00 – 19.00 Pratica di Yin Yoga e attività di Journaling con MilkYoga
  • ore 19.30 Apericena in giardino e festa di chiusura  

Domenica 16 Giugno:

  • ore 8.00 caffè e frutta secca
  • ore 8.30 – 10.30 Pratica di Vinyasa Yoga con MilkYoga
  • ore 11.30 Brunch dolce e salato
  • check-out e transfer in Aeroporto ad Olbia

Nota che il programma è soggetto a piccole variazioni per adattarsi alle esigenze del gruppo e alle condizioni atmosferiche. Sarà un’esperienza arricchente e unica per tutti i partecipanti.

MilkYoga

Mi chiamo Ludovica, anche se gli amici mi chiamano Lola. Lo yoga è diventato parte della mia vita in un modo completamente casuale, o almeno questo è quello che pensavo. Dalla prima lezione sono rimasta colpita perché sentivo che non era un semplice allenamento del corpo, ma c’era di più. Ho deciso, dopo anni di pratica personale, di partire per Barcellona, dove ho certificato con Yoga Alliance.

Le mie lezioni sono autentiche e la mia intenzione è quella di far sentire le persone accolte e libere di esprimersi senza essere giudicate. Penso che sia la pratica che deve adattarsi all’individuo e non viceversa. Ecco perché le mie pratiche sono adatte a tutti i livelli, pur rimanendo impegnativo. 

Scopri di più su MilkYoga.

Modalità di Iscrizione e Pagamento:

Prezzo Early Bird (iscrizioni entro il 1 Aprile 2024): 590 euro

Prezzo intero650 euro

Per confermare la tua partecipazione la caparra da versare è di 200 euro. La restante parte (390 o 450 euro) sarà da saldare entro 40 giorni prima (4 Maggio 2024) della data d’inizio del ritiro.

Per effettuare il pagamento della caparra segui le istruzioni:

PayPal: Puoi effettuare il pagamento della caparra su PayPal alla email: [email protected]Nella sezione messaggio, indica il tuo Nome e Cognome. Per favore assicurati di selezionare la casella “Amici & Parenti” poiché PayPal si trattiene una commissione per “beni e servizi”. Se non hai PayPal puoi anche effettuare un bonifico al seguente IBAN: IT48O0306234210000002061960 intestato a Nairi Rigon.

Importante:  Una volta effettuato il pagamento della caparra, ti prego di inviare una copia della ricevuta o dello screenshot della transazione all’indirizzo email: [email protected]

La tua prenotazione sarà confermata una volta ricevuta la caparra. In caso di tuo recesso, la caparra non è rimborsabile e sarà trattenuta. Si prega di notare che il numero di posti è limitato a 8 persone, quindi, ti consigliamo di effettuare il pagamento della caparra al più presto per garantire la tua partecipazione. (vedi allegato per maggiori dettagli)

Effettuato il pagamento della caparra, potrete poi saldare il restante importo in qualsiasi momento entro 40 giorni (entro il 4 Maggio 2024) prima della data di inizio del ritiro tramite bonifico bancario IBAN: IT48O0306234210000002061960 intestato a Nairi Rigon

Al tuo arrivo presso la struttura troverai il contratto da firmare e la ricevuta.


Clicca qui sotto per scaricare la policy di cancellazione dei nostri retreat.

Per l’evento, è richiesto un numero minimo di persone pari a 8 persone; in caso di mancato raggiungimento del numero minimo, e comunque entro e non oltre il 1 Maggio 2024, te ne daremo pronta comunicazione e ti restituiremo l’intero importo (se già versato).

Se hai domande o bisogno di ulteriori informazioni, non esitare a contattarci

Non vediamo l’ora di condividere questa meravigliosa avventura insieme a te!

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